Tools for Embodied Creativity:

Moving, listening, playing, dreaming.

A Workshop in the Feldenkrais Method

taught by David Raphael Kaetz

The awareness we develop through mindful movement exercises and mindfulness meditation is useful in all spheres of life.  It helps us move more comfortably and efficiently, with less pain and more joy, and that is often what draws people to the Feldenkrais Method.

But the process goes on from there. This work also clarifies our thinking. illuminates the emotional life, and gives us a basis for meeting others as they are.

Moreover, if we follow the red thread of awareness in the body, it can also lead us to a deeper-seated sense of Self, a more grounded presence in the world, and more freedom, openness and creativity.

Experiential exercises will include:

        •exploring meditation as movement, and movement as meditation; 

        •finding our weight, grounding & moving more lightly;

        •looking at dreams in relation to embodiment; 

        •making contact with empty hands; 

        •falling into flow, one ‘mistake’ after the other - jazz as a model of creative learning

Les mer om Feldenkraismetoden her.

David’s way with groups is spontaneous and full of humour. He leads workshops in Canada and Europe. He is a Feldenkrais teacher, writer and storyteller, with years of experience with many styles of music on several instruments. David is the author of MAKING CONNECTIONS, a book about the background of the developer of the Feldenkrais Method, Dr. Moshe Feldenkrais.

Nettsiden til David, www.davidraphaelkaetz.com

Les artikler om Feldenkraismetoden relatert til kreativitet, relasjoner og kommunikasjon på disse sidene,

www.feldenkrais.com/the_feldenkrais_method_for_actors/

www.feldenkrais.com/natural_voice_training_with_the_feldenkrais_method/

http://www.feldenkrais.com/method/article/creativity_a_joy_ride/

David gives private lessons on request.

Dato: Kurset holdes lørdag og søndag 20 og 21 november kl. 10.00-16.00

Sted: Sentralt i Oslo. Sted kommer.

Pris: 1100 kroner per dag: Begge dager 1800 kroner. For å være med dag to, må du ha erfaring med Feldenkraismetoden fra tidligere, eller ha vært med dag en. Tidlig påmeldingsrabatt, 1000 kr per dag, 1500 kr for begge dager ved påmelding før 1. oktober. Studentrabatt, 900 kr per dag og 1400 kr for begge.

 

Workshopen er basert på Feldenkraismetoden, en pedagogisk metode hvor vi

jobber med bevegelse og læring som utgangspunkt for rehabilitering, prestasjonsforbedring og selvutvikling.

Mer Informasjon om metoden finner du her.

Påmelding og spørsmål til Dag Nikolai Rønnekleiv på email dag@feldenkrais.oslo.no eller telefon 95210296.

Praktisk informasjon: 

Du må ha med deg en matte eller teppe som er egnet til å gjøre Feldenkraisøvelser på. Å bruke et eller to ulltepper er en mulighet. To yogamatter, eller en stor gymmatte, med et teppe over går an å bruke. Vi unngår veldig myke, tykke matter om mulig. Trenger du mer støtte på grunn av skader, smerte eller lignende bør du ta med noen puter. Ta også med en pute, eller tykke genser som kan brettes, til å ha under hodet. Du kan også ta med et teppe til å ha over deg om du ønsker det. 

Vi kommer til å ha kaffe og te, frukt, nøtter og kjeks. Du må ha med lunsj selv.