Feldenkrais.oslo.no er utviklet og drives av Hans Holter Solhjell. Han gjennomførte sammen med 30 andre studenter den første feldenkraisutdannelsen arrangert i Norge, og underviser i dag i  Feldenkraismetoden. Han holder også kurs for foreldre relatert til barns utvikling, trassalder, foreldre-barn kommunikasjon, kolikk og søvn.

Hans faglige bakgrunn i tillegg til Feldenkraisutdannelsen er pedagogikk med hovedfag fra Universitetet i Oslo. Han er også kommunikolog og sounder sleep instruktør. Hans er høyskolelektor i psykologi, og har undervist i psykologi ved politihøyskolen i Oslo og i utviklingspsykologi, oppdragelse, undervisning og studieteknikk, ved Universitetet i Oslo.

Du kan kontakte Hans på epost, hans@feldenkrais.oslo.no eller telefon 41 31 86 27.

Bakgrunnen og motivasjonen for det jeg jobber med er temaet for min hovedoppgave i pedagogikk, min egen personlige erfaring med stamming og hvordan jeg ble kvitt denne, og det jeg har lært i denne prosessen, både i faglig, utdannelses og arbeidsammenheng, og på et personlige plan. Jeg har også jobbet aktivt med selvutvikling generelt de siste 10-15 årene. Jeg er generelt interessert i læring, utviklingsprosesser,  pedagogikk, terapi, prestasjonsforbedring, kommunikasjon, konflikthåndtering ol. Jeg har derfor valgt å utdanne meg innen, og jobbe med, tilnærminger til dette som er tverrfaglig integrerte både i sin konstruksjon, relevans og i anvendelse.

Jeg ble også far selv for 10 år siden, og det var da naturlig å bli mer engasjert i hvordan man kan tilrettelegge for en best mulig utvikling helt fra starten av, ikke bare snu den langt senere. Med dette som utganspunkt ser jeg etter de mest interessante og nyttige innfallsvinklene til å skape en positiv utvikling for og relasjon med barn, og tilbyr noen av disse gjennom kurs og veiledning. Jeg fokuserer på da områder hvor det ikke er noe godt tilbud i dag, og hvor det finnes vesentlig bedre metoder enn det som er tilgjengelig ellers. Kolikk metoden er et slikt eksempel.

Problemet med stamming var i en lang periode sterkt belastende, både fysisk og psykisk, og det var vanskelig å snakke i hvilken som helst sammenheng. I dag underviser  jeg lett i flere timer i store forsamlinger, den største så langt er på over 200 personer, og stammingen er  kraftig redusert, og i lange perioder helt borte. Jeg er også langt mer komfortabel i de fleste situasjoner, opplever bedre mestring, har bedre læringsevne, endringskapasitet, fysisk koordinasjonsevne mm. Å ha erfaring med en utviklingsprosess av denne typen, som innvolverer både fysiske, emosjonelle, kognitive og sosiale endringer over mange år, har vært en vesentlig motivasjon og inspirasjon både faglig og personlig. De metodene jeg jobbet, og jobber, med, for å få til denne utviklingen er primært Feldenkraismetoden, Kommunikologi/NLP, samt elementer som ligner på ulike emotional release type terapiformer, som Somatic Experiencing, Bioenergetics, og Primalterapi (denne delen av det jeg har gjort utviklet jeg for meg selv, men jeg ser i ettertid at det jeg har gjort ligner på disse). Det er også min erfarng at å jobbe med disse metodene sammen gir langt bedre resultater enn å jobbe med de isolert. Dette er også et av temaene i min hovedoppgave, med tittel, det homeodynamiske selvet.

I min hovedoppgave i pedagogikk konstruerer jeg en overordnet praktisk modell (basert på de mest avanserte praktiske tilnærmingene til individuelle endringsprosesser) for å jobbe med individuelle endringsprosesser på  et kognitivt, emosjonelt, kroppslig og sosialt plan. Jeg samholder også den praktiske modellen med den mest interessante forskningen/teoriene innen det biopsykososiale/psykonevrobiologiske feltet. Min praksis i dag er basert på dette. De praktiske modellene jeg beskriver i oppgaven, og som jeg primært jobber etter i dag, er Feldenkraismetoden og Kommunikologi. Jeg trekker også inn andre tilnærminger der disse ikke er tilstrekkelige, og referer også videre til andre med mer spesialiserte ferdigheter på ulike områder.