Feldenkraismetoden

Kurs 2010.

Feldenkraismetoden og kursene passer for deg om du er interessert i å

-Bevege deg lettere, smidigere, med bedre koordinasjon og mindre                   smerter

-Gå og løp lettere og bedre.

-Få bedre holdning

-Forbedre dine prestasjoner i idrett, dans, musikk ol.

-Redusere stress og belastninger

-Bruke kroppen mer økonomisk med mindre belastning på muskler og ledd

-Få mer overskudd og velvære

-Redusere spenninger og tretthet   

-Få bedre pust og stemme

Påmelding. Du kan melde deg på på to måter. Enten ved å bruke vårt nettbaserte påmelding og betalingssystem som du finner her, (dette deler vi med søvnskolen) eller ved å sende en epost til  Hans Holter Solhjell på hans@feldenkrais.oslo.no, eller telefon 41318627. Du får da tilsendt en giro. Husk da å legge ved fullt navn, adresse og telefonnummer. Det påløper et giro og administrasjongebyr på 50 kr.

Kursdatoer og tema

Sounder Sleep seminar med Michael Krugman

Fredag til søndag, 15 - 17 oktober 2010

Kurset er spesielt aktuelt for deg om du er interessert i søvnproblematikk, har et søvnproblem,  eller ønsker å lære mer om avslappning. Kurset ledes av Michael Krugman, grunnleggeren av Sounder Sleep systemet og forfatteren av boken “The insomnia solution”. Les mer om dette kurset her.

Tools for embodied creativity.

Feldenkrais workshop med David Kaetz. Lørdag og søndag 20 og 21 november. Les mer her.

Om Feldenkraismetoden.

Feldenkraismetoden hjelper deg å forebygge og rehabilitere etter

skader og sykdom, å utvikle selvbevissthet og læringsevne, og

å forbedre din prestasjonsevne. For å lese mer om Feldenkraismetoden kan du se på denne siden

Vi jobber liggende på gulvet, med rolige, behagelige bevegelser som er ment å øke din oppmerksomhet på deg selv og dine bevegelsesmønstre,

forbedre din koordinasjon og bevegelsesevne, og bidra til mindre smerte, lettere og mer avslappet bevegelse i hverdagen og i andre aktiviter du gjør, som idrett, dans, musikk mm.

Kursene passer både for deg som har erfaring med metoden fra før, og deg som ikke har prøvd tidligere.

Les mer om  Feldenkraismetoden.

For mer informasjon om priser, klippekort og betalingsvilkår kan du se på denne siden.

Kurset passer både for deg som har erfaring med metoden fra før, og for deg som ikke har det.

For påmelding kontakt

Hans på telefon 41318627 eller epost hans@feldenkrais.oslo.no.

Kursavgift betales til konto 97132700862 ved påmelding.